体と心は一体化 / 思考は現実化する / 自己肯定感

1年の計は元旦にあり

「あけましておめでとうございます」からはや1週間????
いかがお過ごしですか? eagleです☘


コロナが猛威を振るい、ついに2回目の緊急事態宣が発令されることとなりました。
ますます風の時代を感じます????


自分の身は自分で守る・・・
で、どうやったらいいの????


手洗い、うがいはもちろんの事、

「しっかりバランスの良い食事をして、自己免疫力を上げましょう❗」


そんなこと知っている~って思っている人も多いのでは・・・


でもね????  それが本当に出来ているかどうか・・・

歯磨きと同じですね????
歯磨きも、方法は知っているけど、出来ているかどうかです❗
「磨いている」と、「磨けている」は違いますから????



ってことで、そんな皆さんの思考を再確認するために????


またまた、今年も開催します????心と体の健康セミナー????

バージョンアップした
心と体の健康セミナー」 ✨✨✨     
* 1月17日 日曜日
* 2月14日 日曜日
* 3月14日 日曜日      いずれも、13時〜15時まで


こちらのセミナーは、
「健康で過ごしたい❗」
「人生の楽しみを見つけたい????」
「今の自分を変えたい????」

という方なら、どなたでも参加できます。
参加費1000円
場所:河北コミュニティセンター

http://www.city.wakayama.wakayama.jp/shisetsu/community/1000960.html
です
いずれも締め切りは前々日金曜日。(定員15名になり次第、締め切ります)
three8heart@gmail.com もしくは「個人LINE」までお名前(フルネーム)・年齢をお願いします。
                                          健康管理士一般指導員・歯科衛生士
                      田村 由希子

尚、1月17日は15時過ぎから引き続き、「お金の健康」をテーマに、特別セミナー開催です????
ご興味ある方は、メールにてお問合せくださいませ????





心と体の健康のお手伝いをしている私にとっては、最大の変化の年になりそうです????




そんな時、こんな記事を目にしました。

【 人が疲れる10の理由 】

1.
やりたくないことをやるから
2.
無理して頑張るから
3.
我慢するから
4.
なんでも引き受けちゃうから
5.
他人と比較するから
6.
疲れさせる人間が近くにいるから
7.
なんでも信じすぎるから
8.
誰にでもいい顔しちゃうから
9.
成功だけをめざすから
10.
自分を大事にしないから

 

あなたは、いくつ当てはまりますか?
以前の私は全て当てはまっていました。

それって、自分をいつも後回し・・・
インナーチャイルドが怒るのも無理ありませんよね????


自分自身を大切にする事が、周りを幸せにします????

お風呂でゆっくりあったまったり、美味しいものを食べたり????



心の健康は、体の健康と同じくらい大切❗❗❗

なので、


「自分の気持ちに正直になること????????」



今年のお正月に、

「自分の大切な方の健康と夢のお手伝いをし、自由な経済と時間を手に入れ、心が喜ぶことをする❗」

そう決めて、このノートに想いを込めて書きました????

伏見稲荷大社に行ったときに、直感で購入したノートです????

(願いを叶えるノートは、赤が良いそうですので、ご参考まで????)



1年の計は元旦にあり
年の計画は年の初めである元旦に立てるべきであり、物事を始めるにあたっては、最初にきちんとした計画を立てるのが大切だということ。



皆さんの、今年の目標は何ですか?どんな年にしたいですか?????

一緒に、幸せな人生にしていきましょう????????✨






同じ思いの方に、このブログが届きますように✉????????



SOS   そう 思ったら そう???????? 

投稿者

eagle.y.0730@gmail.com
はじめまして。 3人の男子の子育て終了⁉️ワーキングママです😉 自分らしく生きる😉をモットーに、ただ今、自分の取り扱い説明書を作製中📖✏ 自分の感情が現実化する事を体感し、我慢ばかりしていた事にやっと気づいたところです😄 ブログを通して、何かあなたの中の気持ちに寄り添えたら嬉しいな~💖 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 改めまして 心と身体を整える整理アドバイザー ゆっきーです😊 頭の中で考えている事、ごちゃごちゃしたりしていませんか? 目に見えるものを整理するのと同様に、頭の中も整理すると、心が穏やかになります。 自分は、何が好きで、何が嫌いなのか?何が心地よくて、何不快なのか? 自分を知るために、書き出したら良いことは分かっていても、 ・めんどくさい ・時間がない ・やる気が出ない etc・・・ そんな方もいらっしゃると思います。私もそうでした(笑) そこで!あなたの代わりに、心と身体を整える整理アドバイザーの私が、あなたの思考を視覚化(書くこと)して、整理します! あなたは、ただ思っていることを喋るだけ! 頭の中をスッキリさせて、これからの人生を楽に生きませんか? あなたの心と身体の整理のお手伝いをします😉👍 ●体験講座 ・頭の中がごちゃごちゃしていて、何をどうしたいか分からない人、 ・書き出したら良いことは分かっていても、面倒で前に進まない人 まずは自分の頭の中の思考を吐き出して、整理して頂く ・頭の中の思考を文字化して、視覚化する  ・あなたが問題としていることを、明確にする  →  問題解決したい方は4ヵ月講座へ(熊野三山リトリートツアー🚗あり) 🌸体験講座  2時間 11,000円 キャンペーン期間6~7月末まで 2時間 5,500円 ご自分の思考を整えたい、それって何~? 気になる方は、メッセージお待ちしています🥰 心と身体を整える整理アドバイザー 歯科衛生士&健康管理士一般指導員✨

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です