1年の計は元旦にあり
「あけましておめでとうございます」からはや1週間????
いかがお過ごしですか? eagleです☘
コロナが猛威を振るい、ついに2回目の緊急事態宣が発令されることとなりました。
ますます風の時代を感じます????
自分の身は自分で守る・・・
で、どうやったらいいの????
手洗い、うがいはもちろんの事、
「しっかりバランスの良い食事をして、自己免疫力を上げましょう❗」
そんなこと知っている~って思っている人も多いのでは・・・
でもね???? それが本当に出来ているかどうか・・・
歯磨きと同じですね????
歯磨きも、方法は知っているけど、出来ているかどうかです❗
「磨いている」と、「磨けている」は違いますから????
ってことで、そんな皆さんの思考を再確認するために????
またまた、今年も開催します????心と体の健康セミナー????
バージョンアップした
「心と体の健康セミナー」 ✨✨✨
* 1月17日 日曜日
* 2月14日 日曜日
* 3月14日 日曜日 いずれも、13時〜15時まで
こちらのセミナーは、
「健康で過ごしたい❗」
「人生の楽しみを見つけたい????」
「今の自分を変えたい????」
という方なら、どなたでも参加できます。
参加費:1000円
場所:河北コミュニティセンター
http://www.city.wakayama.wakayama.jp/shisetsu/community/1000960.html
です
いずれも締め切りは前々日金曜日。(定員15名になり次第、締め切ります)
three8heart@gmail.com もしくは「個人LINE」までお名前(フルネーム)・年齢をお願いします。
健康管理士一般指導員・歯科衛生士
田村 由希子
尚、1月17日は15時過ぎから引き続き、「お金の健康」をテーマに、特別セミナー開催です????
ご興味ある方は、メールにてお問合せくださいませ????
心と体の健康のお手伝いをしている私にとっては、最大の変化の年になりそうです????
そんな時、こんな記事を目にしました。
【 人が疲れる10の理由 】
1.
やりたくないことをやるから
2.
無理して頑張るから
3.
我慢するから
4.
なんでも引き受けちゃうから
5.
他人と比較するから
6.
疲れさせる人間が近くにいるから
7.
なんでも信じすぎるから
8.
誰にでもいい顔しちゃうから
9.
成功だけをめざすから
10.
自分を大事にしないから
あなたは、いくつ当てはまりますか?
以前の私は全て当てはまっていました。
それって、自分をいつも後回し・・・
インナーチャイルドが怒るのも無理ありませんよね????
自分自身を大切にする事が、周りを幸せにします????
お風呂でゆっくりあったまったり、美味しいものを食べたり????
心の健康は、体の健康と同じくらい大切❗❗❗
なので、
「自分の気持ちに正直になること????????」
今年のお正月に、
「自分の大切な方の健康と夢のお手伝いをし、自由な経済と時間を手に入れ、心が喜ぶことをする❗」
そう決めて、このノートに想いを込めて書きました????
伏見稲荷大社に行ったときに、直感で購入したノートです????
(願いを叶えるノートは、赤が良いそうですので、ご参考まで????)
「1年の計は元旦にあり」
年の計画は年の初めである元旦に立てるべきであり、物事を始めるにあたっては、最初にきちんとした計画を立てるのが大切だということ。
皆さんの、今年の目標は何ですか?どんな年にしたいですか?????
一緒に、幸せな人生にしていきましょう????????✨
同じ思いの方に、このブログが届きますように✉????????
SOS そう 思ったら そう????????